BUCHINFO
Warum ich keinen Alkohol mehr trinke, Bas Kast
C.Bertelsmann  ISBN 978-3-570-10581-8
112 Seiten, Hardcover, € 20,00

INHALT
Bestsellerautor Bas Kast zeigt, was wir gewinnen, wenn wir keinen Alkohol mehr trinken: Wer auf Wein und Bier verzichtet, lebt nicht nur fitter und gesünder, sondern verlangsamt auch den Alterungsprozess. Auf Basis neuester Forschungsergebnisse erklärt der preisgekrönte Wissenschaftsjournalist, wie Alkohol im Körper wirkt, warum auch geringe Mengen krank machen können und welche enormen Vorteile das Leben ohne Alkohol bietet.

REZENSION
Irgendwann beschäftigt sich wahrscheinlich jeder einmal in seinem Leben damit, wie er es mit seinem Alkoholkonsum halten soll. Während es die meisten dabei belassen sich zu informieren, gibt es auch jene, die sich dazu berufen fühlen ihre neu gewonnenen Erkenntnisse der Allgemeinheit zugänglich zu machen. So auch Bas Kast, der zu dem Ergebnis gekommen ist, dass man mit jeglichem Konsum von Alkohol, nicht nur seine Gesundheit ruiniert, sondern auch seine Lebenserwartung drastisch reduziert. Da fragt man sich unwillkürlich warum es Menschen gibt, die sich bis ins hohe Alter, trotz regelmäßigem Alkoholkonsum, bester Gesundheit erfreuen. Dies zeigt deutlich, dass die besten Studien und Empfehlungen den eigenen Praxistest nicht ersetzen können und der Umgang mit Alkohol letztendlich aufgrund der individuellen Konstitution und Einstellung zu treffen ist.

FAZIT
Ein, auf den aktuellen Anti-Alkohol-Trend abzielendes Werk, das mit Sicherheit keinen davon überzeugt ohne weitere Recherchen zum Abstinenzler zu werden.